FAQ

Quanto occorre allenarsi?Come in tutte le forme d'arte, maggiore e' l'impegno e la dedizione e maggiori sono i risultati ottenuti. Occorre però anche allenarsi con intelligenza e con spirito critico in modo da rendere piu' efficace l'apprendimento ed evitando di portare all'eccesso i propri limiti psico-fisici. All'inizio una o due lezioni alla settimana sono sufficienti per avvertire i miglioramenti nella preparazione fisica e tecnica. Chi non puo' frequentare due lezioni settimanali puo' allenarsi a casa ma in tutti i casi e' solo la regolarita' nella frequenza che garantisce il corretto apprendimento.

Il Daruma Taiso e' efficace anche per la difesa femminile?Tutti gli esercizi di Daruma Taiso sono stati elaborati per preparare il corpo alla pratica delle arti marziali. Ogni movimento nasconde pertanto applicazioni marziali che verranno svelate lezione dopo lezione. Il Maestro Toshio Tamano ha poi recentemente introdotto nel programma didattico una serie di tecniche di autodifesa da eseguirsi a coppie ed immediatamente utilizzabili in caso di aggressione.

Con problemi alla spalla, alle ginocchia, alla schiena... e' possibile comunque praticare Daruma Taiso?Con l'invecchiamento i traumi subiti durante la nostra esistenza tendono a manifestarsi sottoforma di dolori e rigidita'. La pratica del Daruma Taiso tende a rinforzare l'apparato muscolare e tendineo della schiena e delle articolazioni migliorando la loro funzionalita' e recuperando in elasticita'. Tuttavia, siamo noi il miglior medico di noi stessi e, qualora si avvertano dolori nell'esecuzione di questo o quel movimento, si puo' tranquillamente limitarne la pratica o allenare delle tecniche alternative. Si raccomanda comunque di consultare sempre un medico prima di iniziare una qualsiasi attivita' fisica e di avvertire l'istruttore qualora la capacita' di esecuzione sia limitata da handicap o problemi fisici.

In che cosa Daruma Taiso e' diverso dagli altre ginnastiche orientali?Sebbene abbia avuto origine da molte discipline corporee di origine piu' antica, quali Yoga, Do-In e altre, Daruma Taiso ha tutta una serie di specificita' e peculiarita' che lo differenziano da queste. La principale differenza e' legata al fatto che Daruma Taiso nasce da un contesto guerriero. Ogni esercizio allena specifiche tecniche marziali (non evidenti durante la pratica). Il particolare tipo di respirazione ''sonora'' che accompagna ogni esercizio e' legato alle pratiche marziali e serve a massaggiare gli organi interni, a dirigere l'energia vitale e a rendere il corpo piu' sano ma anche piu' forte in caso di combattimento. Anche l'organizzazione delle lezioni richiama quella del Karate con comandi impartiti dall'insegnante e i Kiai (grida) emessi dai praticanti quando gli esercizi lo richiedono.

Che cos'e' l'energia vitale o Ki?Gli orientali credono che l'Universo sia fatto di Ki: l'energia che costituisce e circola incessantemente in ogni cosa in un continuo gioco di scambio e interazioni. Anche il nostro corpo e' costituito da Ki che viene assorbito dal cielo attraverso la respirazione e dalla terra attraverso il cibo. Il movimento del Ki e' percepibile in modo evidente in canali che attraversano il nostro corpo e i nostri organi detti meridiani.

In un corpo sano l'energia scorre in modo pervio in questi canali ma quando il flusso, per qualche motivo, diminuisce possono insorgere problemi, dolori e malattie. E' necessario a questo punto intervenire attraverso la ginnastica come il Daruma taiso o attraverso le pratiche mediche come lo Shiatsu o l’Agopuntura che stimolano gli tsubo, punti specifici disseminati lungo i meridiani che se sollecitati permettono di controllare il flusso di Ki.

Che qualifiche hanno gli istruttori della scuola?Tutti gli istruttori dell'organizzazione hanno una certificazione ufficiale rilasciata dallo Shorei-kan International, insegnano Daruma Taiso da piu' di 20 anni, spesso hanno qualifiche anche in altre discipline e seguono regolarmente tutte le attivita' organizzate dall'Associazione. I corsi sono supervisionati direttamente dall'attuale capo-scuola Toshio Tamano che svolge spesso delle lezioni private nella nostra sede.

Esistono workshop, seminari e stage ufficiali?La Shorei-kan International organizza nelle sedi europee vari appuntamenti annuali di aggiornamento tecnico e saltuariamente workshop estivi della durata di un fine settimana. Le lezioni sono tenute dal capo-scuola Toshio Tamano coadiuvato dagli istruttori ufficiali della scuola. Gli studenti sono invitati a partecipare liberamente alle varie attivita', sia in Italia che all'estero, traendo beneficio dal confronto con studenti e insegnanti di altre palestre, con stili didattici e livelli di pratica differenti, e dall'incontro con culture e lingue differenti in un clima di rispetto e amicizia reciproco.

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